（写真提供：tuchong.com）

1. 十渡拒馬河でのラフティング

拒馬河は、北部の小桂林「十渡」を生み出した十渡景勝地に位置します。拒馬河谷でラフティングをすると、水しぶきで涼しさを感じながら、十渡の自然景観を楽しむことができます。

所在地：北京市房山区十渡鎮九渡橋下

交通：バスF16番に乗り、九渡駅で下車

2. 密雲清涼谷

清涼谷景勝地は、万里の長城以北の地域と雲蒙山の日陰の斜面に位置し、清涼湖と千尺珍珠滝で構成されています。一年中白河の水が景勝地の入り口を流れており、気候はとても涼しく、4キロメートル足らずの区間に2つの湖、5つの滝、13の潭があり、形も様々です。

所在地：北京市密雲区石城鎮四合堂村

交通：バス密63番に乗り、清涼谷駅で下車

3. 楽谷銀灘

楽谷銀灘は、房山区張坊鎮穆家口村三渡に位置します。ここの高山峡谷でのラフティングは、十渡のすべての景勝地の中で最も大きく、最もエキサイティングです。全長3.8キロメートル、落差180メートルで、300以上の標高差の激しい急流ポイントがあります。また、この景勝地には、ガラスの吊り橋「天の川」、ガラスの歩道「雲端」、展望台「高空」などがあります。

所在地：房山区張坊鎮穆家口村三渡

交通：バスF16番に乗り、三渡橋南駅で下車

4. 霧霊西峰

ラフティングの全体の流れを3つの区間に分けると、第1区間は上下に揺れ、第2区間は比較的穏やかで、第3区間は急勾配なため、最もエキサイティングな区間です。また、ここのスタッフは参加者に最後までセーフティーロープをしっかりと掴むよう注意を促し参加者の安全を確保します。

所在地：新城子鎮沙灘村霧霊西峰景勝地内

電話：+86-10-81023988、+86-10-81023329

Tips

1）夏場のラフティングは観光客が多いため、待ち行列に遭遇する可能性が高いです。

2）服装のアドバイス：ラフティングの際は、濡れてしまうため、多めに着替えの服を持っていくことをお勧めします。ラフティングに参加するときは、平底のサンダル、ビニールのサンダル、観光に適した靴を履き、革靴は履かないようにしましょう。

3）水の上は、悪天候のときは寒く、天気が良いときは日差しが強いため、防寒、熱中対策に注意してください。

4）貴重品は持ち込まないでください。ラフトには飲料水、携帯電話、ポケットベル、身分証、現金のみを持ち込んでください。

5）保護者の方へ：山中の川の流れは複雑なため、小さなお子様や泳げるようになったばかりのお子様の場合、ラフティングはお勧めできません。

6）ラフティング中に危険な動きをしないでください。

7）危険な浅瀬を通過するときは、スタッフの指示に従い、むやみに動き回らないようにし、セーフティーロープに掴まり、足を固定し、体を船の中心に傾けるようにしてください。

（情報提供：北京旅行網）